Velkommen til Lev Vel - med deg selv!
Mentaltrening
&
coaching
Jeg er her for deg - så du kan finne balanse, mening og kraft i hverdagen.
Det ser kanskje ut som at du har det bra...
Men tankene og følelsene dine forteller en annen historie.
Du er ikke alene!
Kjære deg – kanskje du kjenner på uro, tomhet eller håpløshet.
Kanskje har du mistet gnisten.
Kanskje kjenner du deg alene, selv når du er sammen med andre.
Kanskje du savner en følelse av mening, retning – eller rett og slett pusterom.
Du vil så gjerne ha det bedre, men vet ikke helt hvor du skal begynne. Du prøver å holde maska, være sterk – men inni deg er det kaotisk, slitsomt, tungt.
Og vet du? Det er ikke noe galt med deg.
Livet kan være krevende. Noen ganger blir det bare… for mye. Og andre ganger føles det som alt er for lite. For lite glede. For lite kontakt. For lite deg.
Men det finnes en vei gjennom.
Og jeg vet at den starter inne i deg.
🌱 Endring krever noe av deg
For at du skal kunne skape reell forandring, må du være villig til å møte deg selv med ærlighet og nysgjerrighet. Du trenger ikke ha svarene – men du må kjenne at du ønsker noe annet. At du er klar for å begynne å lytte innover, og være med i prosessen.
Det er du som gjør jobben – jeg går ved siden av.
Jeg holder rom for deg. Speiler deg. Utfordrer deg mildt når det trengs. Og heier på deg, hele veien, slik at du får til den endringen du ønsker,
✨ Hva kan vi skape sammen?
Sammen ser vi på hvordan du tenker, føler og handler, bevisst og ubevisst – og hva som holder deg fast i gamle mønstre.
Vi jobber med å gi deg nye perspektiver, indre klarhet og styrke til å stå stødigere i deg selv.
Du vil lære å møte deg selv med mer raushet, forstå mer av hva du trenger – og sakte men sikkert åpne opp for mer balanse, mening og glede i livet ditt. Tenk at du kan komme dit om du ønsker.
🔁 Hvordan foregår det?
Gjennom samtaler og enkle, men virkningsfulle verktøy, støtter jeg deg i å komme nærmere deg selv. Vi tar det i ditt tempo. Med varme. Med ærlighet. Med kjærlighet. Og med dyp respekt for din reise.
Dette er ikke en «quick fix».
Det er en myk, men kraftfull vei hjem.
💛 Du fortjener å ha det godt – også når livet er krevende.
💛 Du er ikke alene.
💛 Du er så mye mer enn det du sliter med akkurat nå.
📩 Kjenner du et lite ja inni deg?
Ta kontakt for en uforpliktende samtale. Så utforsker vi sammen om dette er riktig for deg.
Med varme,
Inger-Lise Haug Wittussen
Følg meg
Referanser
"Jeg har følt meg så trygg, sett og ivaretatt i coachingprosessen med Inger-Lise🥰 Hun stiller bevisstgjørende spørsmål og har gitt meg verktøy som hjelper meg til å sette meg i gode tilstander, for å skape vekst. Verktøy jeg kan bruke for å skape et bedre liv, selv med sykdom.
Inger-Lise har lært meg å lytte til at kroppen/helsa mi prøver å si noe/ifra, og det har vært befriende å kjenne på at skammen rundt sykdommen min har sluppet, at ikke det er meg det er noe galt med.
Den innsikten og verktøyene Inger-Lise har gitt meg gjennom coachingen, hjelper meg å ta bedre valg hver dag.
Jeg anbefaler Inger-Lise på det varmeste!😍"